Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
6.2 km
35:05 05:40 p/km Normál futás |
9. hét
6.2 km
0:35:05 |
|
4
|
5
|
6
10 km
58:47 05:53 p/km Laza futás |
7
6.4 km
36:15 05:40 p/km Laza futás |
8
|
9
14.6 km
1:26:39 05:56 p/km Laza futás |
10
|
10. hét
31 km
3:01:41 |
|
11
7 km
41:26 05:55 p/km Laza futás |
12
|
13
8.6 km
50:09 05:50 p/km Normál futás |
14
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
15
7.2 km
42:50 05:57 p/km Laza futás |
16
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
17
|
11. hét
39.8 km
3:53:25 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 77 km | 7:30:11 |
14.6 km |
1:26:39 |
| Összesen | 9 | 77 km | 7:30:11 |
14.6 km | 1:26:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 327 km | 31:41:15 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 45 | 327 km | 32:51:15 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
